منتديات مرح كول

امتع الاوقآت مع منتديات مرح كول .. كل الفكآهة والفرفشة هنا واسعد الأوقآت معنآ
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خمس طرق لاتخلص من قص الاظافر بالاسنان تفضلي يا حواء مهم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الجيكره
عضو فعال
عضو فعال
avatar

رقم العضويه : 8
عدد المساهمات : 96
انثى
تاريخ التسجيل : 09/06/2010

مُساهمةموضوع: خمس طرق لاتخلص من قص الاظافر بالاسنان تفضلي يا حواء مهم   الخميس يوليو 29, 2010 11:37 pm

عضّ أو قضم الأظافر عادة شائعة ويصعب التخلص منها. بالنسبة للبعض، تأتي هذه العادةِ من العصبية أَو أو الضجر. على أية حال




هذه الخطوات ستساعدك على التخلص من هذه العادة السيئة.
1. استشيري الطبيب الجلدي، أو الصيدلاني حول مشكلتك، على الأرجح بأنه سيعطيك طلاء أظافر مر المذاق مخصص لحل مشكلة قضم الأظافر.
2. حاولي شغل نفسك بكرة الإجهاد، أو أي وسيلة للتخلص من التوتر والإجهاد والعصبية. يمكنك أيضا التلوين، فهي طريقة رائعة للتخلص من التوتر والهدوء.
3. اطلبي من عائلتك وأصدقائك مساعدتك بالإمساك بيدك أو تنبيهك عند الشروع في قضم أظافرك. يمكنك أيضا فرض غرامة ذاتية على نفسك، بحيث تدفعي نقودا لمن يراك تأكلين أظافرك.
4. قومي بوضع أظافر صناعية، جل أو بلاستيك لمنع نفسك من قضم أظافرك.
5. حاولي حل المشكلة النفسية التي تؤرقك وبالتالي تخلصي من أساس المشكلة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Stay alive
مدير
مدير
avatar

رقم العضويه : 5
عدد المساهمات : 928
انثى
تاريخ التسجيل : 08/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: خمس طرق لاتخلص من قص الاظافر بالاسنان تفضلي يا حواء مهم   الجمعة يوليو 30, 2010 12:19 am

فعلا هالشي مرض نفسي ..,

مشكوره غلاتي على الطرح وان شاء الله يكون هالحل فعال ..


<P></P>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميمونه
عضو فضي
عضو فضي
avatar

رقم العضويه : 38
عدد المساهمات : 503
انثى
تاريخ التسجيل : 26/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: خمس طرق لاتخلص من قص الاظافر بالاسنان تفضلي يا حواء مهم   الجمعة يوليو 30, 2010 11:51 am

يويلي منج ومن مواضيعج الحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهور
ستار منتديات مرح كول 2010
ستار منتديات مرح كول 2010
avatar

رقم العضويه : 14
عدد المساهمات : 281
انثى
تاريخ التسجيل : 12/06/2010
اوسمــه : ستار منتديات مرح كول 2010

مُساهمةموضوع: رد: خمس طرق لاتخلص من قص الاظافر بالاسنان تفضلي يا حواء مهم   الجمعة يوليو 30, 2010 1:53 pm

إإإإإإإإإإإإإإي انا اكل اصابعي اذا هاوشني ابوي

او امي


مشكووره حياتو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A7lam
مشرفه
مشرفه
avatar

رقم العضويه : 34
عدد المساهمات : 422
انثى
تاريخ التسجيل : 21/06/2010
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: خمس طرق لاتخلص من قص الاظافر بالاسنان تفضلي يا حواء مهم   الخميس أغسطس 05, 2010 11:27 am

مشكووووووووووووووووره على الموضووووووووووووووع المفيد


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمس طرق لاتخلص من قص الاظافر بالاسنان تفضلي يا حواء مهم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مرح كول  :: {.. المنتديات المنوعه :: ~ قسم عالم حواء-
انتقل الى: